Cardiovasculares

Step

Se trata de una actividad cardiovascular coreografiada, en la que utilizamos un step (escalón) sobre el que se realizan diferentes pasos de aeróbic, al ritmo de la música, utilizando ritmos más modernos y actuales.

LunMarMieJueVieSabDom
9:15


 

SH’BAM

SH’BAM es una de las últimas novedades de LES MILLS. Es un programa divertido que combina movimientos de baile sencillos y muy sexys, SH’BAM es perfecto para ponerte en forma y dejar salir al artista que llevas dentro: incluso si bailar no es una de tus cualidades innatas. Bailarás al ritmo de los éxitos más actuales, de la música dance que más se escucha en las discotecas, música latina moderna y versiones de grandes éxitos.

LunMarMieJueVieSabDom
18:30
19:30


 

Spinning

Consiste en sesiones cardiovasculares que se realizan sobre una bicicleta estática. Ofrece recorridos llenos de energía e inspirados en el ciclismo pedaleando al ritmo de la mejor música. Spinning es sinónimo de calidad, seguridad y diversión. Además somos un centro oficial registrado por la marca spinning.

LunMarMieJueVieSabDom
8:00
17:30
20:00
20:30

 

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